בדרך כלל מומלץ להחליף את ליבות הכרית כל 1-2 שנים, אך המרווח הספציפי תלוי בחומר, בתדירות השימוש, במצב בריאותי אינדיבידואלי ובגורמים סביבתיים. אי החלפת ליבת הכרית במשך זמן רב עלולה להפחית את התמיכה, להשפיע על בריאות עמוד השדרה הצווארי, ועלולה גם להוליד קרדית, חיידקים ועובש, לעורר אלרגיות, בעיות נשימה ואפילו דלקות בעור.
מחזורי החלפה מומלצים לחומרי ליבת כרית שונים חומרים שונים מזדקנים בקצבים שונים ומהווים סיכוני היגיינה שונים, ולכן תדירות ההחלפה צריכה להשתנות בהתאם:
כרית קצף זיכרון: 1.5-3 שנים. כריות בצפיפות גבוהה- יכולות להחזיק מעמד עד 3 שנים, בעוד שכריות רגילות מראות אובדן משמעותי של גמישות ותמיכה לאחר כ-18 חודשים.
כרית לטקס: 3-5 שנים. ללטקס טבעי יש תכונות אנטיבקטריאליות טובות, אך הוא מצהיב בקלות ונשפך לאחר חמצון. הוא עלול לפתח ריח עבש לאחר כשנה של שימוש, לכן מומלץ להעריך ולהחליף אותו כל 3 שנים.
כרית פוך: 2-3 שנים. כריות פוך מאבדות רכות עם הזמן וקשה לנקות אותן ביסודיות לאחר ספיגת זיעה. תוחלת החיים האופטימלית היא 2-3 שנים.
כריות סיבים סינתטיים: 6-12 חודשים. נוטה להתקשות ועיוותים, בעל ספיגה גבוהה; מומלץ להחליף לפחות פעם בשנה, או כל שישה חודשים למשתמשים תכופים.
גוף כוסמת/כריות זרעי קסיה: 1-1.5 שנים. יכולת נשימה טובה, אך לכלוך ולכלוך יכולים להצטבר בנקיקים, מה שהופך אותם רגישים לעובש וחרקים כשהם לחים; מומלץ להחזיק לא יותר מ-1.5 שנים.
כריות כותנה: 6-12 חודשים. ספיגה גבוהה, אך התמיכה מתדרדרת במהירות ומביאה בקלות מיקרואורגניזמים; מומלץ להחליף תוך שנה.